美女德州扑克玩极爱Liv Boeree是扑克之星职业队队员，近日她在博客中和我们分享了一些她在去年的糟糕状况，当然她也向我们阐述了她在经过“高人指点”过后，是如何调节自己的不安情绪，从而出走阴霾的。现在就让我们看看Boeree到底发生了什么：

博客正文：

回顾2013，那是我牌手生涯最烂的一年。虽然我没参加很多的德州扑克现场比赛，但我居然6个月内都没进过一次钱圈，说真的我真的被这个成就惊到了。这件事给我敲响了警钟，所以最后我决定去寻求别人的帮助和建议。

当我们交谈过后，他支出了我在对待德州扑克上的问题。他说我的问题就是对自己的期望太高了，我脑中的压力来自四面八方，甚至实际情况并非如此时也这样。不得不说，他的观察真的是太犀利了。确实，有时我觉得自己一定要打高级别的游戏才行，因为我可是职业队队员啊！处于这种想法，我给自己造成了很多的压力。

我现在清楚的认识到自己的最大压力其实是来自我自己，所以最近我学到了一件事：保持乐观积极的心态，努力工作，制定计划和目标，但同时不要向自己施压过多的压力，抱太高的期望，因为这么做绝对是在拖累自己。积极健康的心态才是最重要的。打牌时，我所能做的只有尽力打好每一手牌，要是牌不好，那是运气的事，着急也没用，所以不需要为牌不好而焦急！

此外，我现在还一直都努力做到早睡早起。当我参加PCA的时候，我在亚特兰斯蒂酒店发现了一家隐秘低调的瑜伽会所，于是我开始每天早上都和一些来自德国的德州扑克牌手（就是那些赢下每一场豪客赛的德国牌手）去那里锻炼。晚上十二点就寝，早上七点起床，吃完一顿丰盛的早餐之后，再去做两小时的瑜伽。我发现这些付出都在牌桌上有了回报。

在之后的德州扑克比赛中，Fabian Quoss成了超级豪客赛冠军，而我则闯入了主赛事后期。接着继PCA之后，我在UKIPT爱丁堡站的比赛中拿到了第二名，在澳洲百万赛主赛事中拿了第28名，就这么一个月的时间里，我在2014年迎来了漂亮的开门红。

还记得我跟你们提过的上表演课的事吗？当表演课结束的时候，我到舞台上飚了一次演技。在那次表演中，我们演的是《偷心》这部电影，我扮演娜塔莉·波特曼在剧中的角色，搭档扮演的是裘德·洛的角色。故事中他质问她是否在他们分开的时候和其他男人乱搞，随着话题的展开，两人之间剑拔弩张，谩骂四溅，最后她吐了他一脸唾沫，而他则掴了她一巴掌。自然而然的，这个场景成为了电影的大高潮。

这个场景可以说是整个电影中分量最重的一幕，我原本很担心自己的表演不能深刻表达出主人公的感情。但是最后有一件事让我感到很惊讶，那就是我竟然完全没有怯场。我本以为自己会有些打怵，但我却很自信，整场戏都表演得很自如...